泰国试管婴儿促排周期注意事项

对于进入泰国试管婴儿周期的患者来说，促排卵的重要性不言而喻，俗话说：“不打无准备之仗”，患者只有做好把身体和心理都调整为最佳状态，才能更好地面对促排卵期间有可能出现的各种情况，迎来满意的治疗过程和妊娠结局，所以，泰国试管婴儿促排卵期间，患者在日常生活中应该做好哪些“战役准备”呢？

1、备好日常用品
衣物的穿着应尽量以舒适、吸汗和透气为主，最好不要经常穿连体的衣服，分体的衣物方便患者进行检查和注射，穿脱也会更简便。夏天天气炎热，患者容易出汗，天气也会影响心情，导致患者出现焦躁、不安、紧张和压力大等情绪。穿着吸汗和舒适的衣物，能够帮助患者的身体舒适放松，还能减少因炎热带来的不良情绪。在促排卵期间尽量不要穿高跟鞋，可以穿一双舒适方便的平底鞋。
2、“干粮”不能乱吃
促排卵期间，患者的饮食营养习惯和饮食结构当然要做出必要的调整，但也无需大肆进补，只要避免吃到一些可能会引发病症的食物就好，如一些可能会引发腹泻、便秘以及过敏的食物，如果真的因饮食引发了症状并需要用药治疗，则应在用药之前向主治医生进行咨询。
除此之外，饮食结构应调整至营养均衡，不要偏食挑食。在这一期间要加大蛋白质的摄入，可以吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、牛肉、排骨、鸡蛋等，但还是应该秉承适度原则，以免进补过度引发便秘。在饮食习惯方面，应该注意饮食规律，可以少吃多餐，但切忌暴饮暴食，夏季炎热，但对于凉性食物的摄入也要适可而止，避免饮食过度生冷刺激和辛辣热性。

3、生命在于运动
很多患者总有这样的误区，认为运动是泰国试管婴儿期间的“大忌”，害怕自己稍有不慎引出差错。事实上，泰国试管婴儿促排卵期间尽量避免过于劳累就好，一些基本的生活活动和一些运动还是不应该避免的，否则身体血液流通不畅，肠胃蠕动减缓，会阻碍患者的体内毒素排出，减缓患者体内促排卵药物的新陈代谢，容易引发不良症状。
促排卵患者早期可以进行一些适量运动，如：慢跑、游泳、骑自行车等，后期随着卵泡的数目和大小的不断增多、增大，剧烈的运动是一定要禁止的，如：跳跃、奔跑等，避免因剧烈运动而导致身体提前排卵或卵巢扭转。但可以选择比较更加舒缓的运动，不要每天都“一动不动”休养生息。
专家总结：在降调及促排卵早期阶段正常生活就好，可以上班，正常饮食，可适当增加营养，在促排后期要注意多休息，避免重体力劳动及剧烈活动，在起床、如厕、翻身多大时动作缓慢;饮食以高蛋白食物为主，多吃水果等。